aminmanzare - مطالب تیر 1390


درباره وبلاگ:


آرشیو:


طبقه بندی:


آخرین پستها :


پیوندها:


پیوندهای روزانه:


صفحات جانبی:


نویسندگان:


ابر برچسبها:


فال حافظ

نظرسنجی:


آمار وبلاگ:



Admin Logo themebox

به یاد داشته باش که ...

نوشته شده توسط:amin rahsepar
دوشنبه 27 تیر 1390-05:45 ب.ظ

به یاد داشته باش که ...

- آنان که تجربه های گذشته را به خاطر نمی آورند محکوم به تکرار اشتباهند.

- از میان کسانی که برای دعای باران به میعادگاه می روند تنها کسانی که با خود چتر می برند به کارشان ایمان دارند.

- پیچ های جاده آخر جاده نیستند مگر این که خودت نپیچی.

- وقتی به چیزی می رسی بنگر که در ازای آن از چه گذشته ای.

- آدم های بزرگ شرایط را خلق می کنند و آدم های کوچک از آن تبعیت می کنند.

- آدم های موفق به اندیشه هایشان عمل می کنند اما سایرین تنها به سختی انجام آن می اندیشند.

- گاهی خوردن لگدی از پشت برداشتن گامی به جلو است.

- هرگز به کسی که برای احساس تو ارزش قائل نیست دل نبند.

- همیشه توان این را داشته باش تا از کسی یا چیزی که آزارت می دهد به راحتی دل بکنی.

- با هر کسی مانند خودش رفتار کن تا نتیجه و عکس العمل کارش را قلبا احساس کند.

- هرگز به کسی که حاضر نیست برای تو کاری انجام بده، کاری انجام نده.

- به کسانی که خوبی دیگران را بی ارزش یا از روی توقع می دانند خوبی نکن اما اگر خوبی کردی انتظار قدردانی نداشته باش.

- قضاوت خوب محصول تجربه است و از دست دادن ارزش و اعتبار محصول قضاوت بد.

- هرگاه با آدم های موفق مشورت کنی شریک تفکر روشن آنها خواهی بود.

- وقتی خوشبخت هستی که وجودت آرامش بخش دیگران باشد.

- به خودت بیاموز هر کسی ارزش ماندن در قلب تو را ندارد.

- هرگز برای عاشق شدن دنبال باران و بابونه نباش، گاهی در انتهای خارهای یک کاکتوس به غنچه ای می رسی که زندگیت را روشن می کند.

- همیشه حرفی رو بزن که بتونی بنویسی، چیزی رو بنویس که بتونی امضاش کنی و چیزی رو امضاء کن که بتونی پاش بایستی.

- هرگاه نتونستی اشتباهی رو ببخشی اون از کوچکی قلب توست، نه بزرگی اشتباه.

- عادت کن همیشه حتی وقتی عصبانی هستی عاقبت کار را در نظر بگیری.

- آنقدر به در بسته چشم ندوز تا درهایی را که باز می شوند نبینی.

- تملق کار ابلهان است.

- کسی که برای آبادانی می کوشد جهان از او به نیکی یاد می کند.

- آنکه برای رسیدن به تو از همه کس می گذرد عاقبت روزی تو را تنها خواهد گذاشت.

- نتیجه گیری سریع در رخدادهای مهم زندگی از بی خردی است.

- هیچ گاه ابزار رسیدن به خواسته دیگران نشو.

- اگر می خواهی اعمالت مورد پسند خدا باشد، در سختیها از خودت بگذر، دیگران را قربانی نکن.

- از قضاوت دست بکش تا آرامش را تجربه کنی.

- دوست برادری است که طبق میل خود انتخابش می کنی.

- لیاقت محبت و مهربانی دیگران را داشته باش.



تاریخ آخرین ویرایش:- -

مجله ی پزشکی

نوشته شده توسط:amin rahsepar
دوشنبه 6 تیر 1390-01:19 ب.ظ


مجله ی پزشکی

 

.سه تمرین لاغری برای شروع یک روز پرتحرک+ تصویر

 

سه تمرین لاغری برای شروع یک روز پرتحرک+ تصویر

در این نوشتار حرکات ساده‌ای را به شما آموزش می‌دهیم که با انجام آنها روزتان را کاملاً سرحال و با نشاط آغاز خواهید کرد! صبح‌ها فقط ده دقیقه وقت بگذارید تا هم بدن تان نرم و منعطف شود و هم خودتان پرانرژی شوید.

 

انجام این تمرینات را به این ترتیب شروع کنید: در ابتدا سه روز در میان، سپس دو روز در میان و بعد از مدتی هر روز تمرینات را انجام دهید: بعد از مدت کوتاهی انجام این حرکات برایتان عادت می‌شود و دیگر نمی‌توانید از انجام شان صرف نظر کنید!

ورزش صبحگاهی: تمرین شماره 1
 روی لبۀ تخت بنشینید، یک پا را جمع کرده و پای دیگر را به سمت جلو بکشید. بازوی مخالف پای کشیده شده را در امتداد همان پا دراز کنید. سر نیز در راستای پشت قرار دارد. ده ثانیه در همین وضعیت بمانید و سپس جهت را عوض کنید.
این تمرین را برای هر سمت 8 بار انجام دهید. 

 

 

ورزش صبحگاهی: تمرین شماره 2
 باز هم لبۀ تخت بنیشنید، این بار پاها را اندکی از هم باز کنید، بالاتنه تان را به سمت جلو خم کنید، پشت کاملاً صاف است و عضلات شکمی منقبض شده اند. تا بیشترین حد ممکن بازوها را به سمت بالا بکشید و 5 ثانیه در این حالت بمانید سپس در حالی که پشت تان را گرد می‌کنید، به حالت اولیه بازگردید.
این حرکت را سه بار تکرار کنید. 


ورزش صبحگاهی: تمرین شماره 3
 همچنان روی تخت نشسته اید، پشت تان کاملاً صاف است و دست‌ها لبۀ تخت را گرفته اند، سر را برای 4 یا پنج ثانیه به سمت جلو خم کنید، سپس بسیار آرام گردن را به شکل دایره به یک سمت و بعد به سمت دیگر حرکت دهید. این تمرین را 3 بار برای یک سمت و سه بار برای سمت دیگر انجام دهید.   


سرحال هستید؟
خون و هدایت شدن درستش در بدن است که اکسیژن را به تمام اعضا و بافت‌ها می‌رساند و آلودگی‌ها را از آنها دور می‌کند. این تمرینات جریان گردش خون را بیدار کرده و بدن را تقویت می‌کند؛ از این روست که احساس می‌کنید سرحال و بانشاط هستید. 



با 5 دستورالعمل خون خود را تصفیه کنید

با 5 دستورالعمل خون خود را تصفیه کنید

محیط زندگی آلوده و افزودنی‌‌های مضر از دغدغه‌های همگانی است. به همین دلیل برنامه‌های سم‌زدایی روبه گسترش

تصفیه خون یکی از موارد پراهمیت است زیرا جریان خون موادغذایی حیاتی و اکسیژن را به اندام‌های بدن می‌رساند. هنگامی که سموم در جریان خون باشند، اندام‌ها آسیب می‌بینند و در معرض خطر قرار می‌گیرند و در این زمان سردرد، مشکل تنفس، خستگی، آلرژی و... ظاهر می‌شوند.

برای پیروی از این برنامه باید موارد زیر را مورد توجه قرار داد.

مصرف غذاهایی که جریان خون را تصفیه می‌کنند باید در دستورالعمل غذایی قرار گیرند. این موادغذایی شامل اسفناج، مارچوبه، موسیر، تره‌فرنگی، کرفس و هویج است. از این‌رو توصیه می‌شود اسفناج، کرفس و هویج به سالاد افزوده شود، موسیر و تره‌فرنگی را نیز باید خرد کرد و همراه با سوپ مصرف کرد. مارچوبه بخارپز شده نیز به املت اضافه ‌شود.

مصرف غذاهای مفید برای کبد، از آنجایی که کبد یکی از مهم‌ترین اندام‌هایی است که سموم بدن را جدا می‌کند، خوردن غذاهای مفید برای کبد، برای تصفیه خون نیز مفید خواهد بود. این موادغذایی شامل سبزیجات تلخ دارای برگ سبز، خردل سبز، کلم‌پیچ، شاهی آبی و... است که باید در برنامه غذایی روزانه گنجانده شوند.

مصرف غذاهای غنی از فیبر مانند پودر تخم کتان، جوی دوسر و پاپایا، آناناس، آلو و... برای روده‌ها مفید است و سلامت را افزایش می‌دهد. تنظیم حرکات روده‌ای برای تصفیه خون ضروری است زیرا یبوست باعث می‌شود سموم دوباره جذب و وارد جریان خون شوند.

مصرف چای سبز به دلیل برخورداری از خواص آنتی باکتریال از زمان‌های قدیم در چین رواج داشته است. این چای همچنین برای سلامت عمومی و طول عمر نیز مفید است. کاتچئین‌های موجود در چای سبز خون را رقیق می‌کنند و از این‌رو از تشکیل لخته‌های خونی جلوگیری می‌شود.

این چای همچنین در کاهش قند خون و سطح کلسترول مفید است لذا توصیه می‌شود روزانه حداقل سه فنجان چای سبز نوشیده شود.

کاهش میزان مصرف غذاهای فرآوری شده. توصیه می‌شود به جای مصرف غذاهای فرآوری شده از موادغذایی خانگی استفاده شود زیرا افزودنی‌ها و نگهدارنده‌های مصنوعی مضر و سوخت و ساز آنها برای بدن دشوار است.

از این‌رو باید از موادطبیعی، غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات فصلی و منابع پروتئینی مانند گوشت بوقلمون بیشتر استفاده شود.



كمبود كلسیم چه علائمی دارد؟

كمبود كلسیم چه علائمی دارد؟

نشانه‌هایی وجود دارند كه به شما هشدار می‌دهد باید مصرف كلسیم را در رژیم غذایی خود افزایش دهید

ماست بخورید تا قوی شوید
آیا می‌دانید فقط 10 درصد كودكان زیر 12 سال مقدار كافی كلسیم برای رشد و نمو مناسب را دریافت می‌كنند؟ در حقیقت امروز مردم از مواد حاوی كلسیم بسیار كم استفاده می‌كنند و به همین دلیل كمبود كلسیم تبدیل به مشكلی اساسی شده است. متخصصان نیز به فكر راهی برای برطرف كردن این مشكل هستند.

بدن ما برای داشتن استخوان‌های قوی و سالم به مصرف مقدار كافی كلسیم نیاز دارد و كمبود آن موجب بروز مشكلات استخوانی و پوكی استخوان می‌شود. البته این مشكلات، كیفیت زندگی فرد را نیز تحت‌تاثیر قرار می‌دهد.

بنابراین بهترین كار آن است كه از همان دوران كودكی به رژیم غذایی مناسب و مصرف مقدار كافی كلسیم اهمیت دهیم و استفاده از مواد غذایی حاوی كلسیم را فراموش نكنیم.

اغلب مردم می‌دانند شیر منبع خوبی از كلسیم است و به همین دلیل سعی می‌كنند به مقدار كافی شیر بنوشند. در تبلیغات نیز همیشه از كلسیم موجود در شیر و اهمیت مصرف آن برای تقویت استخوان‌ها صحبت شده است. اما ما تا چه حد درباره كلسیم اطلاعات داریم؟ آیا شیر تنها و بهترین منبع دریافت كلسیم است؟ آیا تنها نوشیدن مقداری شیر در روز برای سلامت استخوان‌ها كافی است؟

اهمیت كلسیم برای بدن
به طور تقریبی 90 درصد كلسیم موجود در بدن در دندان‌ها و استخوان‌ها ذخیره می‌شود. البته علاوه بر سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها، بسیاری دیگر از فعالیت‌های بدن نیز به وجود مقدار كافی كلسیم وابسته است.
بنابراین كاملا مشخص است كمبود كلسیم می‌تواند چه عوارضی ایجاد كند؛ در شرایطی كه بدن با كمبود كلسیم روبه‌رو باشد برای انجام فعالیت‌های خود كلسیم مورد نظر را از استخوان‌ها و دندان‌ها تامین می‌كند. به همین دلیل هم بتدریج سلامت دندان‌ها و استخوان‌ها به خطر می‌افتد.

البته همان‌طور كه می‌دانیم، زنان یائسه بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به پوكی استخوان قرار دارند و به همین دلیل كمبود كلسیم برای آنها خطرناك‌تر است.

برای سلامت استخوان‌ها ویتامین D را نیز فراموش نكنید. وجود این ویتامین برای استفاده مناسب كلسیم موجود در بدن مفید و ضروری است. می‌توانید این ویتامین را از مواد غذایی خاصی مانند ماهی یا محصولاتی كه حاوی ویتامین D هستند، مانند شیر و آبمیوه‌های حاوی این ویتامین، دریافت كنید.

مواد غذایی حاوی كلسیم
وقتی صحبت از مصرف مقدار كافی كلسیم می‌شود، اغلب مردم به یاد قرص‌ها و مكمل‌های كلسیم می‌افتند. در حالی كه باید بدانیم به راحتی می‌توان با افزودن مقدار كافی مواد غذایی حاوی كلسیم مشكل را برطرف كرد.

با این‌كه همه می‌دانند شیر یكی از بهترین منابع كلسیم است، اما آیا می‌دانید ماست 30 تا 40 درصد بیشتر از شیر كلسیم دارد؟ البته علاوه بر شیر و ماست و دیگر محصولات لبنی، سبزیجات سبزرنگ مانند بروكلی و اسفناج نیز حاوی مقدار مناسبی كلسیم است.

بنابراین با افزودن این مواد غذایی به رژیم غذایی خود ـ البته در كنار مصرف شیر ـ می‌توانید احتمال كمبود كلسیم و در نتیجه ابتلا به بیماری‌های مختلف را كاهش دهید.

كمبود كلسیم چه علائمی دارد؟
نشانه‌هایی وجود دارند كه به شما هشدار می‌دهد باید مصرف كلسیم را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. بنابراین چنانچه دچار درد و گرفتگی عضلات شده‌اید، دست‌ها و پاهایتان سوزن سوزن می‌شود یا بی‌حس است و با شكستگی‌های مكرر دست و پا روبه‌رو هستید، باید مصرف مواد غذایی حاوی كلسیم را افزایش دهید.
البته چنانچه نشانه‌ها شدیدتر است یا مدت زمانی طولانی ادامه پیدا می‌كند، مراجعه به پزشك را نیز فراموش نكنید.

از بین بردن چربی های شکم،باسن و ران

 

از بین بردن چربی های شکم،باسن و ران

سلولیت اغلب در باسن و ران‌ها و البته گاهی اوقات در بازوها و شکم جا خوش می‌کند. سلولیت لکۀ تاریک بدن زنان است.

از بین بردن سلولیت

این سلولیت‌های مقاوم در مقابل رژیم‌های غذایی، نه تنها چاق‌ها بلکه لاغرها را هم درگیر می‌کنند. 
برای از بین بردن سلولیت ران‌ها، ابتدا باید انواع آن را تعریف کرده و بشناسیم. 

سلولیت، به عنوان یک پدیدۀ زنانه
این نوع سلولیت که کمی سطح پوست را مثل پوست پرتقال می‌کند، با چشم غیر مسلح هم قابل رؤیت است. در واقع سلولیت بیماری نیست، فقط نوعی ناهنجاری در زیبایی بدن ایجاد می‌کند. بیشتر، زنان هستند که دچار این نوع سلولیت هورمونی می‌شود. 

سلولیت لایه‌ای سطحی است که روی پوست قرار می‌گیرد. با حجم گرفتن سلول‌های چربی (تجمع چربی)، احتباس آب (بر اثر گردش خون نامناسب و لمفاتیک) و فیبروز (تغییر فیبرهای کُلاژن) هم به آن اضافه می‌شود.
ضمناً، بر اساس پدیدۀ اصلی می‌توانیم، سلولیت‌ها را به 3 نوع مختلف تقسیم کنیم:

چربی (بر اثر ذخیرۀ بیش از حد چربی‌‌ها)
فیبری (بر اثر اختلال در تولید کُلاژن)
همراه با احتباس آب (بر اثر گردش خون نامناسب)

 

دلایل بروز سلولیت
سلولیت نتیجۀ ترکیب چند عامل است: 
ژنتیک: برخی افراد دچار نوعی عدم تعادل بین لیپولیزیز (نوع ِ چربی) و لیپوژن (ذخیرۀ چربی‌ها) می‌شوند.

گردش خون: هر چه گردش خون و لنفاوی عملکرد نامناسب تری داشته باشد، احتمال تولید سلولیت هم به مراتب بیشتر می‌شود.

تغذیه: کمیت غذایی که خورده می‌شود و البته کیفیتش، بر ذخیره سازی چربی در بدن مؤثر و نقش آفرین است. 

ماهیچه‌ها: نیرو و توان ماهیچه‌ها تأثیر مثبت بر تنظیم توده‌های چربی بدن دارد. 

بسیاری از کرم‌ها می‌توانند در کاهش سلولیت مؤثر باشند.

راه حل‌هایی برای از بین بردن سلولیت
درمان معجزه‌ آسایی برای مقابله‌ با سلولیت‌ها وجود ندارد. اما چندین درمان که بنابر نوع سلولیت در نظر گرفته می‌شود، وجود دارد؛ این چند روش با هم ترکیب می‌شوند و در بلند مدت، با رعایت اصول بهداشتی (غذاهای کم چربی، فعالیت جسمی منظم و ...)، نتیجه می‌دهند.

درمان‌های اصلی برای از بین بردن سلولیت:

- درمان‌های مکانیکی.

آندرمولوژی، سلو M6، نوعی ماساژ توسط دستگاه است. به این ترتیب که یک تا از پوست گرفته می‌شود و دستگاه با حرکت بر روی آن، موج‌هایی خاص تولید می‌کند، این موج‌ها تبادلات سلولی را مجدداً به راه انداخته و سرعت از بین بردن ضایعات و بازگرداندن چربی ها به جریان خون را افزایش می‌دهند. فشار درمانی با جذب لنفاوی که آن هم توسط یک دستگاه مخصوص انجام می‌شود، به آرامی برآمدگی ها را از کل پا و اعضای پایینی بدن تا ران‌ها از بین می‌برد.  

- درمان‌های دارویی و جراحی.

مزوتراپی همان تزریق زیر پوستی موادی است که بر سلولیت اثر می‌گذارند. در این درمان فرد بی‌هوش می‌شود و لیپوساکشن با مکش چربی‌های اضافۀ زیر پوستی انجام می‌شود. 

- الکتروتراپی و لیپولیز توسط امواج مافوق صوت
روش‌های فعلی که مدام در حال پیشرفت هستند، از جریان الکتریسیته، امواج مافوق صوت و مادون قرمز برای درمان استفاده می‌کنند. الکترودها بر روی مناطق تحت درمان قرار می‌گیرند یا دستگاه بر روی پوست گذاشته می‌شود. این تجهیزات با افزایش دمای بافت‌های مورد درمان، نفوذپذیری سلول های چربی را افزایش داده و فیبروزهایی را که در زیر پوست دسته بندی شده اند، جدا می‌کند. 

- آب درمانی.
زهکشی لنفاوی آب یکی از روش‌هایی است که در ژیمناستیک در آب به کار گرفته می‌شود. هدف از این کار تقویت ماهیچه‌‌های داخلی است که عمل بازگشت سیاهرگی در آنها 4 برابر بیشتر از ماهیچه‌های سطحی است. حمام‌های ماساژ با آب و دوش‌ با فشار زیاد، فاصلۀ ماهیچه‌ها و تحریک به بازگشت سیاهرگی و لنفاوی را به دنبال دارد.  

- مکمل‌های غذایی.
برخی مواد به عنوان درمان کننده‌های سلولیت شناخته می‌شوند: جذب کننده‌ها، موادی که به دفع ضایعات و باز کردن بافت‌ها کمک می‌کنند، سوزاننده ها و موادی که در دفع چربی ها نقش دارند، از این گروه هستند. 


تاریخ آخرین ویرایش:- -

جشن هندوانه

نوشته شده توسط:amin rahsepar
دوشنبه 6 تیر 1390-12:48 ب.ظ

جشن هندوانه

 

 


ادامه مطلب

تاریخ آخرین ویرایش:دوشنبه 6 تیر 1390 12:50 ب.ظ

تصاویری از 11 فرودگاه از نمای بالا

نوشته شده توسط:amin rahsepar
دوشنبه 6 تیر 1390-12:47 ب.ظ

تصاویری از 11 فرودگاه از نمای بالا

 

بیجین هیل -- انگلستان


برای دیدن عكسها برروی ادامه مطلب كلیك كنید

نظر یادتون نره


ادامه مطلب

تاریخ آخرین ویرایش:دوشنبه 6 تیر 1390 12:48 ب.ظ

مجله ی دنیای اطلاعات

نوشته شده توسط:amin rahsepar
دوشنبه 6 تیر 1390-12:38 ب.ظ

مجله ی دنیای اطلاعات

 

استادیوم بسکتبال المپیک لندن بعد از مسابقات بازیافت می شود

 

این معماری زیبا متعلق به استادیوم بسکتبالی است که قرار است میزبان بازی های المپیک ۲۰۱۲ لندن باشد و کار پیاده سازی اش طبق برنامه زمان بندی به پایان رسیده است. ‏



فارغ از طراحی زیبا، این مجموعه بزرگ ورزشی به گونه ای ساخته شده که دایمی نباشد. این ساختمان بعد از مسابقات المپیک بازیافت و جمع آوری می شود. ‏



لندن این استادیوم ۱۲ هزار نفره را تنها طی ۱۵ ماه تکمیل کرده و قرار است علاوه بر بسکتبال، بازی های هندبال هم در آنجا برگزار شود. ‏

در این سازه با ۳۵ متر ارتفاع از ۱۰۰۰ تن فولاد استفاده شده و هنوز در مورد بازیافت آن اطلاعاتی ارایه نشده است. اما ممکن است این استادیوم را به کشور بعدی که قرار است مسابقات المپیک را برگزار بکند منتقل کنند! ‏



 

 

آمادگی برای امتحان، با کاور هوشمند آی پد

 

یکی از اپلیکیشن های معروفی که برای یادداشت برداری مورد استفاده قرار میگیرد، اپیکیشن evernote است. تیم سازندۀ این اپلیکیشن به تازگی ابتکار جدیدی، در راستای استفادۀ آموزشی از آی پد، به خرج داده است.



فلش کارت ها یکی از مؤثرترین شیوه های آموزشی برای به خاطر سپردن موارد مختلف هستند. evernote هم با تکیه بر همین روش و استفاده از کاور هوشمند آی پد، سیستمی را طراحی کرده است که شما وقتی اولین لبۀ کاور را بلند میکنید سوال را می بینید و با بلند کردن دومین لبه، جواب برای شما ظاهر می شود.


این ابتکار را می توان اولین اپلیکیشن مرتبط با کاور هوشمند آی پد دانست. evernote به تنهایی برای هر دو سیستم عامل iOS و آندروید در دسترس است. ولی خب، این ویژگی تنها برای آی پد طراحی شده. چرا که به هر حال تبلت های آندرویدی از چنین کاور شاهکاری بی نصیب هستند!


غذاها هم رادیوشناسه دار می شوند


رادیوشناسه ها یا RFID ها نوع خاصی از برچسبها هستند که می توانند از طریق امواج رادیویی با دستگاه خواننده خاص خود تماس برقرار کرده و اطلاعات لازم را منتقل کنند. این برچسبها رفته رفته جای بارکدها و سایر انواع انتقال داده ها را مخصوصا در حوزه عرضه کالا ها می گیرند و حالا به نظر می رسد که می خواهند آماده ورود به دنیای خوراکی ها شوند. ‏

به تازگی یک دانشجوی کالج سلطنتی لندن طرحی را برای گنجاندن تگهای رادیوشناسه قابل بلع در داخل غذاها ارائه داده است. در این طرح که «نوتری اسمارت» نام دارد، اطلاعات مربوط به زنجیره تولید غذا، کیفیت و کمیت محتوای آن، وجود مواد حساسیت زا یا موادی که مصرف آنها برای برخی بیماران مشکل زاست، تاریخ تولید و انقضای ماده غذایی و خلاصه هر آنچه که لازم است در مورد غذای خود بدانید، در تگهای خوراکی رادیوشناسه وارد می شود. ‏

تنها کاری که شما قبل از میل غذا انجام خواهید داد قرار دادن غذا روی صفحه ای (شبیه تخته گوشت) خواهد بود که میتواند این اطلاعات را بخواند و از طریق بلوتوث به تلفن همراه شما بفرستد. برنامه نصب شده روی تلفن همراه این اطلاعات را پردازش می کند و نتیجه را به شما نشان می دهد و حتی اگر لازم باشد با هشداری شما را از خوردن غذا منع خواهد کرد، مثلا اگر در طول سفر غذا از محل تولید تا خانه شما، سرمای مناسب برقرار نشده باشد یا تاریخ مصرف آن تمام شده باشد. ‏

همچنین شما می توانید به موبایل خود بگویید که به چه غذاهایی حساسیت دارید تا در صورت وجود چنین موادی در ترکیب غذا، به شما اخطار داده شود. ‏

تلفن همراه شما میزان هرکدام از مواد غذایی و کالری دریافتی شما را حساب خواهد کرد و اگر تمام غذاهای شما دارای چنین تگهای رادیو شناسه باشند می توانید از میزان دقیق کالری و موادمغذی مصرفی خود باخبر باشید و از رهنمودهای موبایل خود بهره مند شوید. ‏

البته وسوسه خوردن پنهانی بعضی مواد غذایی بدون اجازه گرفتن از آن تخته گوشت کذایی همیشه وجود خواهد داشت، مخصوصا اگر روزی مشخص شود گوگل با استفاده از موبایلتان در حال آرشیو کردن اطلاعات غذاهای شما بوده است تا تبلیغات متناسب با اشتهایتان به شما نشان بدهد!‏ ‏


گوگل:

از جستجوهای شما اطلاعات مفید استخراج می کنیم


هرقدر که یک سرویس دهنده در زمینه فن آوری اطلاعات بزرگتر می شود، بیم تولد یک برادربزرگ یا ماتریکس در بین کاربران گسترده تر می شود. همیشه شایعاتی در مورد کنترل و پایش اطلاعات در گوگل، فیس بوک یا سرویسهای دیگر وجود داشته است و از آنجا که سر و کار چنین سرویسهایی با اطلاعات کاربران است، طبیعی است که همواره نگرانی هایی در مورد نشت این اطلاعات وجود داشته باشد. نشت این اطلاعات نه تنها می تواند بصورت مستقیم باشد (مثل اطلاعاتی که خودتان در پروفایلتان وارد می کنید) بلکه می تواند بصورت غیر مستقیم و از طریق بررسی رفتارهای شما در اینترنت (مانند جستجو ها، ورود به سایتها و غیره) باشد.

به تازگی، گوگل در وبلاگ خود اعلام کرده که از ردیابی جستجوهای کاربران در مورد "تب دنگی" نقشه ای از پراکندگی احتمالی این بیماری تهیه می کند تا از این طریق به دست اندرکاران عرصه سلامت کمک کرده باشد. گوگل مشابه این کار را در همه گیری آنفلوانزا نیز انجام داده بود و بر اساس کلمات کلیدی جستجو شده، نقشه ای برای گستردگی و فراوانی این بیماری و حتی بررسی شیوع علائم مختلف آن تهیه دیده بود. این موارد ایده های بسیار خوبی برای کمک به همه گیری-شناسی بیماریها هستند؛ اما آیا گوگل به چنین اطلاعات و ردیابی هایی بسنده خواهد کرد؟ وقتی سفره پر زرق و برقی از انواع داده های مربوط به جستجوها در اختیار گوگل است، چرا نباید از آنها اطلاعات مفید استخراج کند؟ شاید خیلی ساده انگارانه باشد که ما فکر کنیم، گوگل تنها در دو مورد تب دنگی و آنفلوانزا این ردیابی جستجوها را انجام داده است. اما او دیگر چه چیزی را می تواند رصد کند؟ غول جستجو در وبلاگ خود مینویسد: " ...چه چیزی بین بیس بال و آلاچیق مشترک است؟ ما نمی دانیم اما مردم این دو واژه را با الگوی مشابهی جستجو می کنند..."

کشف همبستگی میان متغیرهای مختلف، قسمت اصلی کارهای تحقیقی است. بنابراین گوگل با در دست داشتن انواع متغیرهای مربوط به رفتارهای اینترنتی کاربران، می تواند تحقیقات مختلفی انجام دهد. می توانید تصور کنید که چه چیزهایی از همین جستجوهای ساده قابل استخراج است؟ شیوع پدیده ها، افزایش علاقه مردم به یک موضوع خاص یا حتی نگرش مردم یک کشور در مورد مسائل مختلف!

بد نیست در اینجا اشاره ای داشته باشیم به سرویس جدید گوگل که چند هفته پیش معرفی شد: سرویس "همبستگی گوگل" (Google correlate) با این سرویس شما می توانید بر اساس آمارهای جستجو، ارتباط بین کلمات مختلف جستجو شده را بررسی کنید. این سرویس برای کشف همبستگی ها، بیشتر الگوی فراوانی کلمات کلیدی جستجو شده را مدنظر قرار می دهد و البته هنوز در مراحل اولیه و آزمایشی خود قرار دارد و ممکن است کامل و جامع نباشد.

استخراج اطلاعات از جستجوهای کاربران ابزار بسیار سودمند و قوی برای تحقیقات مختلف است. اما وقتی از یک ابزار قدرتمند صحبت می شود، علاوه بر نوش، باید نیش آن را هم در نظر گرفت. شاید گوگل بهتر از هرکسی به روحیات و افکار کاربران خود را آشنا باشد. اما فکر می کنید اگر گوگل در قبال اطلاعات آنها احساس مسوولیت نکند، چه مسائلی ممکن است پیش بیاید؟

 

 

یاهومیل و هات میل اهداف جدید هکرها!

 

به گزارش فارنت و به نقل از خبرگزاری فرانسه ،شرکت نرم افزارهای امنیتی ترندمیکرو هشدار داد که سرویس‌های پست الکترونیکی هات میل مایکروسافت و یاهومیل اهداف جدید هکرها هستند.

در بررسی های پلیس فدرال امریکا از یک گردهمایی جاسوسان جیمیل گوگل ،این نکته گزارش شده است که هات میل و یاهو میل به اهداف بعدی هکرها بدل شده‌اند.

ترند میکرو اعتقاد دارد که یکی از دلایل حملات هکرها را می‌توان در رشد محبوبیت روز افزون سرویسهای پست الکترونیکی در بین کاربران است.

نارت ویلنس محقق ارشد ترند میکرو در این مورد می‌گوید:”علاوه بر جیمیل که مورد حمله قرار گرفته است،هات میل و یاهو میل نیز اهداف بعدی حمله بوده و تمامی حملات نیز به صورت جداگانه انجام خواهد شد که دارای شباهتهای ساختاری نیز خواهند بود”.

این در حالی است که گوگل چند روز پیش اعلام کرد در طی حملاتی که منشاء آن در کشور چین است حساب‌های جیمیل مقامات ارشد ایلات متحده ،روزنامه نگاران و فعالان سیاسی چین و چندین مقام ارشد آسیایی به خصو ص مقامات کره جنوبی مورد سوء استفاده قرار گرفته است.
شرکت گوگل مقامات ایلات متحده را به صورت خاص کارکنان کاخ سفید اعلام کرد.

ترند میکرو در ضمن بیان کرد که هدف هکرها خواندن مخفیانه پیام ها و احتمالا راه پیدا کردن به حساب های کاربری افراد دیگر بوده است. و هدف حمله به جیمیل نیز از سوی هکرها نظارت بر محتویات ایمیل افراد مورد نظر بود.

 

 

ویندوز 8 در 2012 بازاری می‌شود

 

مقامات مایكروسافت پس از رونمایی از ویندوز ۸ تائید كردند كه این سیستم عامل در سال ۲۰۱۲ به دست كاربران خواهد رسید.

به گزارش خبرگزاری دانشجویان، استیو بالمر - مدیر اجرایی مایكروسافت - تایید كرد: ویندوز ۸ كه دارای امكانات بیش‌تری نسبت به سیستم عامل بسیار محبوب ویندوز ۷ است، در سال ۲۰۱۲ عرضه خواهد شد.

مایکروسافت كه در همایش D۹ به طور رسمی از نسخه بعدی ویندوز( ویندوز ۸) پرده‌برداری کرد، در نمایشگاه Computex به معرفی بیش‌تر این ویندوز پرداخت.

استیون سینوفسكی، رییس بخش ویندوز در مایکروسافت در کالیفرنیا، در این همایش از ویندوز ۸ رونمایی کرد و درباره قابلیت‌های جدید ویندوز صحبت كرد.

مایکروسافت در Computex ۲۰۱۱ نمایشی از ویندوز جدیدش با تمام جزئیات برای مشترکانش برگزار كرد. در این کنفرانس قابلیت‌های واسط کاربری جدید مخصوص تبلت نمایش داده شد كه در این پیش نمایش، سخت‌افزارهای واقعی از سازندگان مختلف نمایش داده شد که برای مایکروسافت و ویندوزش آماده شده‌اند.

 

 

ترافیک اینترنت تا سال ۲۰۱۵ چهار برابر می شود

 

اینترنت با سرعت در حال رشد است. هزاران کاربر روز به روز به آن اضافه می شود و سرعت دسترسی هم بالا می رود. دسترسی به اینترنت دیگر محدود به کامپیوتر ها نیست و تلفن های هوشمند، تبلت ها و تلویزیون ها هم از مصرف کنندگان اینترنت محسوب می شوند. ‏

شرکت سیسکو در یک تحقیق تازه اعلام کرده که ترافیک اینترنت تا سال ۲۰۱۵ چهار برابر میزان فعلی خواهد شد و تا آن زمان ۱۵ میلیارد گجت مختلف (مانند کامپیوتر، لپ تاپ، تلفن همراه و...) به اینترنت متصل هستند. ‏

این آمار پیش بینی می کند تا سال ۲۰۱۵ سه میلیارد از جمعیت کره زمین کاربر اینترنت خواهند بود. مدیر شرکت سیسکو می گوید که این انفجار در ترافیک اینترنت به خاطر افزایش دسترسی به سرعت و تبادل ویدیو است. در کنار آن ابزارهای موبایل هم در حال تبدیل شدن به مصرف کنندگان بزرگ اینترنت هستند. آمار این تحقیق نشان میدهد تا سال گذشته ۹۷ درصد ترافیک اینترنت توسط کامپیوترها مصرف می شده اما طی ۴ سال آینده این میزان به ۸۷ درصد می رسد و سهم گجت های قابل حمل افزایش پیدا می کند. ‏

آمار جدید پیش بینی می کند که ترافیک ویدیو در اینترنت طی ۴ سال آینده بیش از ۱۴ برابر افزایش پیدا می کند و این به خاطر افزایش دسترسی کاربران به اینترنت سریع تر است. البته این آمار وضعیت جهانی را بررسی کرده. اینترنت ما فعلا کند و گران است و مشمول این آمار نمی شود. ‏

 

 

آیا کامپیوترهای شخصی مغلوب iPad می شوند؟

 

این روزها کارشناسان و تحلیل‌گران بازار پیش‌بینی کرده‌اند که بازار کامپیوترهای شخصی تا حد قابل توجهی تحت تاثیر بازار تبلت‌ها قرار خواهند گرفت.

جدیدترین آمار و تحقیقات منتشر شده از سوی موسسه تحقیقاتی iSuppli نشان می‌دهد فروش انواع کامپیوترهای شخصی در فصل اول سال ۲۰۱۱ به دنبال رونق بازار تبلت‌ها به خصوص iPad کاهش چشمگیری داشته است. این در حالی است که بعضی از این کارشناسان معتقدند بیشترین تاثیر و در واقع رکود در بازار نت‌بوک‌های ارزان قیمت به وجود می‌آید.

به گزارش دنیای اقتصاد، صادرات جهانی کامپیوترهای شخصی در فصل اول سال ۲۰۱۱ به ۳/۸۱ میلیون دستگاه رسیده است که این رقم در مقایسه با صادرات ۶/۸۱ میلیون دستگاه در فصل اول سال ۲۰۱۰ کاهش ۳/۰ درصدی داشته است. این در حالی است که سه شرکت از پنج شرکت تولیدکننده برتر بازار جهانی کامپیوترهای شخصی با کاهش سالانه صادرات جهانی محصولاتشان در این فصل مواجه شده‌اند.

در این میان، گویا نت‌بوک‌های تجاری شرکت Acer بیشترین تاثیرپذیری را داشته‌اند، تا جایی که صادرات کامپیوترهای شخصی این شرکت در فصل اول امسال با کاهش ۴/۲۰ درصدی به ۲/۹ میلیون دستگاه رسیده است. در مقابل، اما صادرات جهانی این شرکت در فصل اول سال ۲۰۱۰ برابر ۶/۱۱ میلیون دستگاه بوده است.

"ماتئو ویلکینز” یکی از تحلیل‌گران iSuppli در این مورد می‌گوید: "افزایش رونق بازار تبلت‌های رسانه‌ای و در راس آنها آی پد (iPad) فضای رقابتی و رکود شدیدی را به صنعت کامپیوترهای شخصی تحمیل کرده است. این روزها تمام توجه کاربران و خریداران به تبلت‌ها است و کامپیوترهای شخصی حتی از نوع قابل حمل‌شان در اقلیت قرار گرفته‌اند”.

 

 

گران ترین دوربین عکاسی جهان

 

این یک دوربین ۲۰۰ مگاپیکسلی نیست. بلکه یک دوربین عکاسی قدیمی Leica 0-series است که در سال ۱۹۲۳ تولید شده است. با وجود اینکه سنسور اش حتی از نوع CCD هم نیست اما با غرور لقب گران ترین دوربین عکاسی جهان را به خود اختصاص داده است. ‏



روز گذشته در یک حراجی این دوربین ۸۸ ساله با قیمتی فوق العاده توسط یک مشتری خریده شد تا یک رکورد جدید در قیمت دوربین های عکاسی به ثبت برسد. به نظر من بد نیست شما هم در انباری قدیمی خانه پدربزرگ نگاهی بیاندازید شاید یک دوربین عتیقه گران قیمت در آنجا پیدا کردید.


تاریخ آخرین ویرایش:- -

سفر دور دنیا در 11 سال

نوشته شده توسط:amin rahsepar
دوشنبه 6 تیر 1390-12:35 ب.ظ

سفر دور دنیا در 11 سال

هرمن و کاندلاریا زپ 11 سال با ماشین 83 ساله شان مشغول سفر به دور دنیا بودند ، آنها قرار بود فقط از آرژانتین به آلاسکا سفر کنند اما این سفر تبدیل به طی مسیری به طول 142000 مایل شد ، آنها در این مدت صاحب چهار فرزند با ملیت های مختلف شدند . خرج سفر آنها هم از فروش 2 کتاب چاپ شده بدست آمده است .


سفر دور دنیا در 11 سال


سفر دور دنیا در 11 سال


سفر دور دنیا در 11 سال


سفر دور دنیا در 11 سال


سفر دور دنیا در 11 سال


سفر دور دنیا در 11 سال


سفر دور دنیا در 11 سال


سفر دور دنیا در 11 سال


سفر دور دنیا در 11 سال


سفر دور دنیا در 11 سال


سفر دور دنیا در 11 سال


سفر دور دنیا در 11 سال


سفر دور دنیا در 11 سال


سفر دور دنیا در 11 سال


سفر دور دنیا در 11 سال


سفر دور دنیا در 11 سال


سفر دور دنیا در 11 سال


سفر دور دنیا در 11 سال


تاریخ آخرین ویرایش:- -

9 دشمن زندگی زناشویی از دیدگاه روانشناسی ازدواج

نوشته شده توسط:amin rahsepar
دوشنبه 6 تیر 1390-12:30 ب.ظ

9 دشمن زندگی زناشویی از دیدگاه روانشناسی ازدواج

 

برای این که زندگی زناشویی خوبی داشته باشیم، لازم نیست که بی خودی به دنبال راه های معجزهآسا باشیم. ضمن این که باید بدانید که خوشبختی در زندگی زناشویی و داشتن یک زندگی زناشویی موفق بعد از ازدواج، هیچ ارتباطی به رویاپردازی و ایدهآل نگری نداشته و در عین حال چیزی نیست که بدون هیچ گونه تلاش و اراده ای، تحقق بپذیرد. پس لازم است بدانید که اگر واقعا قصد بهبود شرایط زندگی زناشویی خودتان را دارید، یکی از بهترین اقداماتی که می توانید انجام بدهید، شناسایی عوامل مخرب در زندگی است که ما در این مطلب از آنها با نام دشمن زندگی زناشویی یاد می کنیم و قصد داریم تا ۹ مورد از آن ها را در ادامه مطلب بیاوریم. البته هر کدام از شما ممکن است به فراخور شرایط زندگی خودش، بخواهد به این موارد، مورد دیگری نیز بیفزاید.

۱) تلویزیون
تلویزیون قاتل عشق است. در این مورد هیچ شکی نداشته باشید! حتی کاملا توصیه می شود که شام خوردن جلوی تلویزیون را قدغن کنید. هر شب غذا خوردن جلوی تلویزیون به همراه گویندگان نمی گذارد حواستان به همسرتان و فرزندانتان باشد، از آن گذشته آن قدر جلوی تلویزیون به تماشای فیلم مشغول بوده اید که وقتی به رختخواب می روید ، حتی دیگر وقت ندارید با هم حرف بزنید و از حال یکدیگر باخبر شوید. تنها چاره کار این است که این دشمن را از زندگی عاشقانه بیرون بیندازید! برای آن که در این کار زیاد سخت گیری نکرده باشید ، می توانید موافقت کنید که در هفته ، بعضی از شب ها تلویزیون خاموش باشد. البته فراموش نکنید که تلویزیون در رابطه میان والدین و فرزندان نیز بعضا نقش های مخرب زیادی دارد.

۲) خانه نشینی
ممکن است به خاطر تلویزیون و یا بنا به دلایلی، دیگر بیرون نروید! البته حتما لازم نیست که رستوران های آن چنانی بروید و یا از همسرتان چنین انتظاری را داشته باشید. چرا که به هر حال اصل قضیه این است که شما اوقاتی را با هم و به بهترین شکل سپری کنید. حالا می توانید غذایی که در منزل تهیه کرده اید را به پارک ببرید و یا این که اگر می توانید به رستورانی که در آن خاطره های خوشی داشته اید، بروید. فراموش نکنید که نباید با هزینه تراشی های بی مورد، به گونه ای متحمل هزینه بشوید که دیگر نخواهید به رستوران بروید. اگر هم به سینما علاقه دارید و از آن لذت می برید، می توانید با تفاهم بر روی فیلم خاصی، از تماشای آن لذت ببرید. فراموش نکنید که صله رحم را همواره در برنامه های خودتان بگنجانید. مبادا طوری رفتار کنید که ببینید دیگر از گردش های دو نفره و شب نشینی های رمانتیک خبری نیست! باید دوباره آن حال و هوا را به دست آورید و به اتفاق یکدیگر از خانه بیرون بزنید! حالا که به تازگی از شر تلویزیون خلاص شده اید، سعی کنید که توجه به همسرتان، تلویزیون جدید شما باشد!

۳) ساعات اضافی
دیگر دیر از سر کار به خانه برنگردید! نه تنها برای خودتان وقت ندارید بلکه علاوه بر آن خستگی و عصبانیت تان را با خود به خانه می آورید که حقیقتا هیچ کار خوشایندی برای فرزندان و همسرتان نیست! تنها کافی است که کار، تمام زندگیتان را به خود مشغول کند، به سرعت تنها موضوعی می شود که از آن در خانه حرف می زنید. بس کنید! سعی کنید به حد کافی زود به خانه برگردید تا قبل از شام کمی وقت برای خودتان و یا با هم بودن داشته باشید. به شرطی که طبق همان اصل اول، در این مدت جلوی تلویزیون ولو نشوید! و خصوصا برای آن که توجه بیشتری به یکدیگر داشته باشید، هرازگاهی کار را از یاد ببرید. به عنوان مثال می توانید تصور کنید که هرگاه به خانه برمیگردید، همان طور که جوراب های خودتان را از پایتان خارج می کنید، تمام مسائل فکری بیرون از خانه تان را هم از ذهنتان خارج کرده و آنها را درون جوراب هایتان بریزید.

۴) رسیدگی به وضع ظاهر
فکر نکنید چون دیگر زن و شوهر هستید و چندین سال از زندگی مشترکتان می گذرد، باید نسبت به وضع ظاهرتان بی خیال شوید! چرا که در روایات اسلامی هم نسبت به این که هر کدام از زن و شوهر خودش را برای همسرش آراسته کند، تاکیدات و سفارشات بسیار فراوانی وجود دارد. پس بهتر است که دست از شوریدگی و نا مرتب بودن بردارید، موهایتان را ژولیده و درهم رها نکنید، از ریخت و پاش کردن در خانه خودداری کنید و به خودتان برسید! همسرتان مطمئنا شما را همان گونه که هستید دوست دارد، با این حال چرا سعی نمی کنید خود را به بهترین شکل نشان دهید؟ به این ترتیب به او نشان می دهید که حضور او و تاثیری که بر او می گذارید برایتان مهم است.

۵) بی توجهی
یکی دیگر از دشمنان بزرگ زن و شوهرها ، بی توجهی است. در این جا منظور از توجه کردن گل خریدن و یا هدیه دادن نیست بلکه تنها نگاه کردن به همسرتان است که گاهی می تواند خیلی بیشتر از آنچه که تصور می کنید، تاثیر خوبی در زندگی تان بگذارد. زمانی که همسرتان آرایشگاه رفته و یا کت جدیدی خریده است به او توجه نشان دهید; به خصوص زمانی که او را شیک و زیبا می بینید و یا وقتی که او با تعریف های به جا و مناسبش شما را تحت تاثیر قرار می دهد، از او تعریف کنید. زیرا تعریف و تمجید ها همیشه خوشایند هستند ، اما تنها زمانی که درست و به جا به کار برده شوند.

۶) حسادت مفرط
دست از پاییدن و سین جین کردن همسرتان بردارید زیرا زندگی مشترک براساس اعتمادی دوجانبه بنا می شود. شک و بدگمانی های بیش از حد شما ، در نهایت او را به ستوه آورده و به سمت فرد دیگری هل می دهد! پس مواظب باشید که با دست خودتان، عشقتان را نابود نکنید.

۷) خانواده همسر
نه، مطمئنا تمام خانواده های همسر آن گونه که در فیلم ها به صورت منفی نشان داده می شوند، نیستند. پس سعی کنید که از تلقین منفی به ذهنتان کاملا دوری کنید و این باور را در خودتان تقویت کنید که تفاهم بین همسر و خانواده شما اغلب می تواند گرم و صمیمانه باشد. اما نکته مهم آن است که بدانید زمانی که این تفاهم به حد کافی وجود دارد ، چیزی را به همسرتان تحمیل نکنید. چنانچه احساس می کنید که همسرتان از رفت وآمد های آخر هفته کم کم خسته می شود به او اصرار نکنید آخر هر هفته برای ناهار با خانواده شما باشد و البته این قاعده در مورد میهمانی های همکاران و دوستان قدیمی نیز صدق می کند.

۸) نبود برنامه
تشکیل خانواده به معنای گذراندن زندگی بدون در نظر گرفتن آینده نیست. شما باید به اتفاق هم آینده تان را بسازید. از برنامه های کوتاه مدت (مکانی که تعطیلات را در آن جا می گذرانید، خرید اتومبیل و...) گرفته تا برنامه های بزرگ تر (بچه دار شدن، عازم شهر دیگری شدن و...) بی درنگ در مورد آینده تان و اینکه چگونه با آن روبه رو می شوید فکر کنید. این عمل روابط شما را منسجم تر و شور و شوق پیش روی در زندگی را در شما شعله ور می کند.

۹) سکوت
مطمئنا عدم گفت وگو برای زندگی زناشویی مضر است. این امر بنا به دلایل مختلف اغلب ناشی از کمبود وقت و یا بی توجهی زن و مرد نسبت به یکدیگر است که در بالا از آنها نام برده ایم. با این حال، معمولا گفت وگو میان زن و مرد صورت می گیرد، اما هیچ یک از طرفین به حرف های یکدیگر گوش نمی دهند... در این حالت، موضوعی را با هم مطرح کنید و سعی کنید حقیقتا حرف طرف مقابل تان را بفهمید. درصورت نیاز، بی درنگ از یک روان درمانگر کمک بگیرید. البته ناگفته نماند که متاسفانه بعضی از زن و شوهرها، حرف هایی می زنند که اگر سکوت کنند و آن ها را نگویند، بسیار برای آن ها بهتر است... پس حالا تصمیم و تشخیص آن که چگونه سکوت زندگی را بشکنید، با خودتان است.



تاریخ آخرین ویرایش:- -

خیلی هم دختر و پسر حرف گوش کنی نباشید!!

نوشته شده توسط:amin rahsepar
دوشنبه 6 تیر 1390-11:59 ق.ظ

خیلی هم دختر و پسر حرف گوش کنی نباشید!!

 

خیلی هم دختر و پسر حرف گوش کنی نباشید!!


کسانی به شما خواهند گفت اصلاً در برابر زور کوتاه نیایید و ضعیف نباشید و منت کشی نکنید و اگر دیدید طرف دارد بی محلی می کند. شما بدترش را انجام دهید.
این افراد یا کتک خوردن های خودشان یادشان رفته یا می خواهند شما را بدبخت نموده، بعداً مسخره تان کنند. اصلاً گوش نکنید فوق فوقش شوهر آینده تان قدری یا کمربند سیاه و کبودتان کرده یا خانم، ناخن هایش را کرده توی چشم هاتان یا ... این ها نمک زندگی هستند بعداً بهتر از این هایش هم پیش می آید. یک آدم بالغ فهمیده که با این شوخی ها از میدان به در نمی رود و ناراحت نمی شود!!!
 
الان وقتش شده که خلاف جریان تاریخ شنا کنید
 
تمرین ضد دموکراسی و تحمل استبداد، تمرین منت کشی،  عدم مقاومت و گریه کردن های ساکت شبانه زیر لحاف. این طوری می فهمید که ریش سفیدی بدون ریش چه مزه ای دارد. مردها با زن ها خیلی فرق دارند و همسرها با ایده آل ها، خیلی خیلی.
 
سقراط می گوید" ازدواج کنید، اگر زد و همسرتان خوب درآمد که خوشبخت می شوید و اگر بد بود هم عیبی ندارد، سرطان که نگرفته اید، عین من فیلسوف می شوید." چون در تاریخ آمده که سقراط زن بسیار بد اخلاقی داشته است.
 
سعی کنید هر چه بیشتر هم را بشناسید
 
اگر همسرتان خصوصیت بدی دارد، حق تان است و اگر احیاناً و تصادفاً خصوصیت خوبی از وی سر زد، شانس آورده اید. خیلی تغییر خواهید کرد اما روی تغییر دادن طرف مقابل تان خیلی حساب نکنید. فوق فوقش اگر اوضاع خیلی غیر قابل تحمل بود و همسرتان نمی توانست حاصل ضرب 6358 در 3687 را ذهنی در سه ثانیه حساب کند هم که هنوز چیزی نشده. جدا می شوید و خودتان نتیجه را با دست حساب می کنید.
 
هیچ چیز مثل  معاشرت در دوران نامزدی و رفت وآمد به خانه نامزدتان چشم و گوش شما را به عادات و خلقیات او باز نمی کند بنابراین به خود و او یک فرصت مناسب بدهید نه کم و نه خیلی زیاد...    
 
طولانی کردن نامزدی بی دلیل ممنوع
 
کسانی به شما خواهند گفت باید طرفین همدیگر را خوب بشناسند؛ بنابراین لااقل چند سالی برای عروسی دست نگه دارید و هر روز با همسرتان بحث کنید، هر شب معماهای فلسفی لاینحل تان را تلفنی از ایشان بپرسید، هر هفته استخاره کنید، هر ماه به یک کانون مشاوره سر بزنید و هر سال یک عکس جدید دو نفره بگیرید، ببینید بالاخره به شما می آیند یا نه. این کسان ممکن است خدای نکرده عقده ای چیزی داشته باشند. این ها می خواهند شما را به خاک سیاه بنشانند  ، و یا می خواهند ببنند کی پشیمان می شوید تا همسرتان را از چنگ تان در بیاورند.
 

طول این دوره یک اندازه و فرمول خاصی دارد و عین دامن می ماند؛ کوتاهش عیب است و بلندش زیر دست و پا گیر می کند ولی به هر حال خیلی طولش ندهید که بگویید دارم فکر می کنم تا فرمولش دقیقاً یادم بیاید. نتیجه کار فرمایشی و طولانی مدت همیشه عینهو جنگ ویتنام افتضاح از آب در می آید.
 
از قدیم گفته اند دندانی که درد نمی کند، صدایش را در نیاورید؛ حالا شما بیکارید که می خواهید صدای نق نق خانواده همسرتان را در بیاورید؟ هر چه زودتر و در سن پایین تر زندگی را تشکیل دهید، بیشتر از عمرتان استفاده می کنید شما که دیگر زیر بار تعهد رفته اید؛ باور کنید خدا خیلی کریم تر از من و شما و صندوق وام ازدواج سر کوچه است.
 
 
باور داشته باشید اگر در انتخاب خود دقت بالایی به خرج داده باشید و درنهایت از طرفتان مطمئن باشید هر زمانی که به زیر یک سقف رفتید ،با خود می گویید ای کاش زود تر رفته بودیم. چون شما در دوران نامزدی و عقد ، پیش از آنکه نقش همسری را ایفا کنید، باید فرزند خوبی برای پدر ومادرتان باشید؛ و آقای داماد یا خانم عروس هم که در این دوران در پی  تثبیت خودش به شما است خیلی جاها نمی تواند این دوم بودن را بپذیرد ، بنابر این در نهایت این شما هستید که بین همسر و خانواده تان نمی دانید چه بکنید.


تاریخ آخرین ویرایش:- -



شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic